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2013/11/29(金)
急に寒くなりました。
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こんばんは！3回の田中です！遅くなってしまい申し訳ありません！
今日はとても冷え込んでいて、とうとう冬がやってきたなぁーと感じます！σ(^_^;)
今日のメニューはサーキットとウエーブ走でした！
サーキットアップを短距離合同で、週3回するようになりました。なかなかきついですが（笑）少しずつ慣れてきたと思います^_^
ウエーブ走は風がとてもきつく、逆のコーナーからのスタートでしたがなかなか新鮮でした^_^
どんな状況や環境でも意識の持ち方によって練習の内容もかわってくると思います。どんな辛い練習でもパートや全体で声かけや意識を高く持つことによって乗り越えていけると思います！
冬季は特にそうだとおもいます！なので、自分自身もしっかり声を出して引っ張っていきたいと思います！(￣^￣)ゞ
では次は藤原です！
みくー！よろしくお願いします^_^
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