|
2013/12/10(火)
寒くなってきてます！
|
|
|
お疲れ様です！練習着ではフードがかかせません、三回の山本です！(笑)藤本がルーム練習だったため代わりに書かせていただきます。
12月も中盤に差し掛かる時で、今週からまたグッと冷え込んできました。毎日寒い中の練習で外にまず出るのが嫌にもなってしまいがちですが、私たちはそんなことも関係なく日々成長しながら頑張っています！
そんな中短長の練習はビルドアップからの100×10本のインターバル走でした。アップでビルドをしていると改めて冬季だなぁーということをすごく感じます。インターバル走は本数は多かったのですが声をかけ合いながら全員がいい雰囲気の中で走れていたと思います。
今日は人数がとても少なかったのですが、どのパートもいい雰囲気出てきていたと思います。短長でも言っていたことなのですが、これから本格的な冬季練習をするにあたって、全員で高め合いながらするためにもお互い声を出すことは大切だと言う話をしていました。黙々と集中してやることは大切ですがやはり、一つのしんどいメニューをこなすにあたって、お互い声をかけ合いながらするのとしないのでは全然違うと思うし、これこそが個人ではなく集団で練習する大きなメリットだと思うので、これから声を出して、寒さに負けず全員で冬季練習をがんばっていきましょう！
あとここ数日グッと気温が下がって、冷えているので体調管理には気を付けていきましょう！
次は一回生の岩井です。岩井ちゃんよろしくね〜(^_^)
|
|
|
前の月