武庫女 部員日記
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2013/12/17(火) 今年もあと少し!
お疲れ様です!すべりの天才(磯野の野の方)二回の上野です!

今日は長距離も全体と同じ時間に練習しました。ポイント練習で400m×10のインターバルだったんですが、寒くて足が動きにくかったように思います。私はゆったりとリズムにのって走れるようにフォームも改善していきたいと思います!昨日の磯口も書いていましたが、今体調不良や風邪が長引いてしまっている人も多く見られます。寒い中での練習で怪我にも気を付けて体調管理にも気を配りまずは年末の強化練習に走りこめるように日々頑張っていきたいと思います。全員で冬期練習乗り越えていきましょう!

次は我慢できず前髪を切っちゃった麻衣子です!!
麻衣子よろしく〜!!


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