武庫女 部員日記
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2014/10/07(火)
お疲れ様です。
今晩は、三回の藤井です。
台風も過ぎて昼間は暑いと感じましたが、夕方になると本格的に寒くなってきました。
今日はグランドが使えないため全パートルーム集合でした。
普段出来ないこともできたのではないかと思います。
長距離は野外走でした。もう18時とかになると真っ暗になるので車や人などに気をつけましょう。
また、台風19号が出てきたそうですね、
季節の変わり目、体調管理には十分に気を配りましょう。
次は短短の竹村です、
ちかりーたよろしくね(*^◯^*)
2014/10/06(月)
肌寒い(>_<)
竹村が体調不良だったため、西が書かせていただきます！
最近かなり寒くなってきて、台風の影響もありかなり気温が下がったような気がします。今日の練習は遅れて参加させていただいたのですが、体があたたまるまでに時間がかかりました。暖かいときもあれば今日みたいに寒いときもある季節に怪我が増えやすいと思います。怪我には十分に注意して練習を行いたいと思います！
今日の練習は主に体幹を意識して行いました。短短さん、跳躍さんに混ぜてもらって、補強を行いました。普段やらない補強だったので腹筋が痛かったです（笑）投擲は体幹が弱いと投げれないのでもっと強化していかないといけないなと実感しました。その後に、倒立の練習を行いまだまだ弱いなと実感しました。あともう少しでシーズン最後の試合もあるので集中して今できることをやっていきたいです！
次は長距離の藤井美紀です！
美紀よろしく(((o(*゜▽゜*)o)))
2014/10/04(土)
台風がきます！！！
お疲れ様です！3回生の坂本です（＾Ｏ＾）
今日は本来は付属の中、高の体育祭前日の準備の為グラウンドが使えない日となっていましたが、急遽台風の為体育祭が延期となりグラウンドを使って練習することが出来ました！
台風の影響で強風の中の練習でした！私は明日滋賀の記録会に出るため、軽く動いて終わりました（＾_＾）
普段あたりまえのように使えているグラウンドですが、それを当たり前と思わずに素晴らしい環境で練習が出来ることに感謝の気持ちをもって毎日意味のある練習をしていきましょう(^・o・^)ノ"
次は最近髪の色が落ち着いている竹村です！ちかのよろしく＼●／＼●／
2014/10/03(金)
皆で高め合う。
お疲れ様です！跳躍パート長になりました、3回の小北です。
上垣も書いてくれていたように、残す試合もわずかとなり、練習の中でも冬季練習へ向けた準備が始まりつつあります。
跳躍パートでは基礎力向上を目標に、長い距離を毎日練習の最後に入れているのですが、皆少しづつ慣れてきたように感じます。
今は一緒に練習することは出来ませんが、同期や後輩たちの走る姿を見てモチベーションを上げ、今できることに全力で取り組みたいと思います。
モチベーションと言えば、今日から日本ユースジュニア大会が始まりましたね！武庫川からも参加している選手がいて、仲間の活躍がチームの刺激になっています。
明日からの仲間の活躍を応援しつつ、私たちも鳴尾浜グランドで元気いっぱい頑張っていきましょう(^-^)
次はポールの坂本です！坂ちゃんよろしく！
2014/10/01(水)
お疲れ様です。
お疲れ様です。3回生の奥井です。
先輩方が引退し私たちの代です。先輩方が引退し寂しいです。
今週日曜日ポールは滋賀で試合があるので頑張ってきます。
シーズンもあと少しで終わりいよいよ冬季練習が始まります。
苦しい練習でもみんなで声出し合って、みんなで成長していきたいと思います。
寒くなってきているので体調管理には気をつけて、
頑張っていきましょう。
次は小北です。のぞみよろしくーー(^з^)-☆
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