武庫女 部員日記
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2014/11/17(月)
砂浜練習！
こんにちは、一回の泉谷です。
跳躍パートは今日甲子園浜でのトレーニングでした。冬季期間は毎週月曜日跳躍は砂浜練習となっていて、接地を前でしないと前へ進まない為、足が流れないように意識でき、普段グランドでは掴めない感覚を養いながら練習することができるので、とても良い練習になっています。
アルティメットというフリスビーを使ったレクも取り入れていて、皆で楽しみながらも身体が温まり、全体的にとても充実した練習内容となっています。
この週に一回の砂浜練習を活かして、どんどん自分の跳躍や走りを磨いていきたいと思います！
次は一回の上野です。ももちゃんよろしく( ´ ▽ ` )
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