武庫女 部員日記
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2014/11/18(火) 武庫川にて
お疲れ様です、1回の上野です。
今日の長距離パートは朝練で60分ジョグをしました。武庫川に行って30分で折り返すというコースで走りました。ここ最近、朝は冷えて本当に寒いですが武庫川を走る時はよく日が照っているのであったかいです。まとまって集団で走ることで長い時間のジョグでもあっという間に感じる時があります。集団で走れる事に感謝して練習に取り組んでいきます。
次は1回の内海です。さきよろしく頼みます!


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