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2014/12/02(火)
極寒！！！
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一回の寶珠山です！
今日から気温が一気に下がり、冬！とゆう感じがしてきました（ ; ; ）
私は気温が下がることを知りながらも防寒着を持っていくのをすっかり忘れてしまい、TシャツロンT薄いジャージと3枚だけで練習をしました(*_*)
メイン練習に入っても「寒っ！」としか言っていませんでした（笑）
そんなメイン練習ですが、今日は500+400+300と200+150+100という走り込みでした。
それぞれ不安がありながらも、短長の団結力でみんなで意識を高めながらできたと思います（＾＿＾）☆
これからどんどん寒くなると思うし、強度も上がると思います。
そんな冬だからこそしっかり体調管理をし、足のケアも欠かさずに、向かい風を味方にこれからの冬がんばっていこうと思います！！┗(^o^ )┓三
つぎは三浦です！わかちゃんよろぴく！
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