武庫女 部員日記
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2014/12/24(水)
強化練習
お疲れ様です。新チームの主務をさせていただくことになりました、三回生の大西です。
不安はありますが、やるべきことをきちんとやり、視野を広げて取り組んでいきたいと思います。
今日から全体の強化練習が始まりました。
投擲は手押し車やおんぶジャンプなど、自分の体重を使ったトレーニングを中心に行いました。自分の体重を使うことで、より体幹を意識することができたと思います。明日からは重りを使ったトレーニングもあるので、しっかりと追い込んでいきたいと思います。
今年の練習もあと少しです。人それぞれ想いは違うと思いますが、いつも通り全力で頑張っていきましょう。
次は岡本です。めぐよろしくー！！
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