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2015/12/01(火)
もう12がつ!!
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お疲れ様です!2回の寶珠山です! 時の流れは早いもので、、12月になってしまいました (°_°) 段々冬季のメニューにも全体的に慣れてきた頃だと思われます。 今日短長はソリ引きをしました! 新井先生のご指導のもと、股関節から動かし、足が後ろ回転にならないよう意識できたと思います! やっと自分的にも股関節から足を動かすということがわかってきた時分であります (*^_^*) あしたは走り込みなので、しっかり疲れをとりたいと思います! つぎはわかちゃん!よろしくね!(^_^)
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