武庫女 部員日記
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2015/12/23(水)
強化練習3日目
お疲れ様です。一回生の藤浦です。
今日はあいにくの雨で、外での強化メニューをこなすことが出来ず残念でしたが、中でできる最大限の力を出し切ることが出来たと思います。メニューはウェイトトレーニングが主だったので体の使い方を意識してすることが出来たので良かったです。
体調を崩しやすい気温の変化や怪我のしやすいメニューが続きますが、体調の管理、ケア不足の無いようにして、よい1年の締めくくりになるように、今年残りわずかの練習を一日一日充実したものにさせていきたいです。
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