武庫女 部員日記
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2015/12/07(月)
冬季練習
お疲れ様です。
本山に代わりまして、2回生の高倉です。
最近一気に冷え込み、毎朝布団から出るのを躊躇する季節になりました。
今日、長距離は朝練習をさせていただきました。
メニューは外周3周＋トラック4㎞(ラスト2㎞はフリーペース)でした。冬季に入り、練習の質・タイムも上がり、毎回の練習への取り組み方も変わってきました。今回ラスト2㎞をフリーで各自で攻めて走っていくことで、より試合のラストスパートを意識した練習をすることができました。
この冬季練習を通して、パート内全員で切磋琢磨して高め合い、春のトラックレースに繋げていけるよう、成長していきたいと思います。
次は一回生の松波です！よろしく（＾Ｏ＾）
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