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2015/02/02(月)
芝生ダッシュ
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こんにちは!一回の恵良です。 今日幅三高はリゾ鳴尾浜の方で練習しました。普段タータンの上で走っているので、いつもとは違う感覚で走ることができました。 メニューはフリスビー、ドリル3種、下り坂ダッシュ6×2、ジャンプ系などたくさんありました。下り坂ではしっかりと前で地面を捉えるというのを意識して練習に取り組みました。とてもいい練習が出来たと思います。 もうすぐ合宿もあり、あっという間にシーズンが始まってしまいます。最後の磨きの期間だと思うので、しっかり頑張っていきましょう! 次は大塚です!あーみんよろしく( ̄▽ ̄)!
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