武庫女 部員日記
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2015/02/25(水)
半そで練習！
お疲れ様です。３回の上垣です。
私事なのですが２月の２週目に短短に入り一緒に練習させていただいています。まだまだ短短のスピードには全くついていけませんが少しずつ自分なりにスピードをあげていっているところです。
今日の短短のメインメニューはプラス走でした。太陽が照っており、日差しが暖かく、半そでで練習をしている人も多く見られました！このような日があると本当にシーズン目前だなぁーと感じます！
しかし焦りは禁物！三寒四温という言葉もあるようにまだ完全に暖かくったわけではありません。けがをする恐れもあるので自分の体と相談しながら無理せずシーズンに向けての体づくりをしていきましょう！！
次は毎日しんどい長距離練習をしっかりこなしている上野です！えりちゃん、よろしくね（＾＾）！
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