武庫女 部員日記
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2015/04/29(水)
質を高く！
今日は昨日よりも暑く感じ、少し動いただけで汗をかけて、少し幸せを感じました。
今日は3日目の練習で少し疲労がある中、試合と同じような感覚でメインメニューに取り組む事が出来たと思います。
メインは200H＋150を2セットで、後半の事を深く考えず前半思い切って飛ばすという自分の課題を意識して走ることが出来ました。
今週で関西インカレ3週間前です。一番追い込める時期だからこそ、一本一本を大切にきちんと意識を持って走る事が大切だと感じます。
追い込みで質も上がり、疲労が怪我などに繋がる恐れもあるのでしっかりケアをして週末の練習に取り組もうと思いました。
次はほうじゅやまです。よろしくおねげー！
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