武庫女 部員日記
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冷え込むグラウンド
こんばんは、1回の能勢です。
かなり気温も下がってきて、やっと冬を実感するようになりました。風も強く、日が沈むと余計寒さを痛感します。
今日の跳躍のメニューは、93%のテンポ走にウェイトと少し強度が高めでした。テンポ走の時に順番を待っていると、動いてはいましたが、身体が冷え込み思うように動くことができませんでした。
これからもっと気温が下がってくると思うので、各自で身体が冷えないように防寒具やアップ不足がないように気をつけていきましょう。
次は1回の眞喜志です。ゆきなよろしく！！
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