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2016/01/18(月)
久しぶりの雨です。
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こんにちは。未来先輩に代わりまして、４回生の上垣（妹）が書かせていただきます。
気が付いたら２０１６年になり、３週間が経過しています。私事ですが、今後大学院に進学し、勉学と陸上に励んでいく所存です。詳しくはまた後日書かせていただきますが、今後とも上垣姉妹をよろしくお願いします。
今日は久しぶりの雨となり、ルームでの練習に変更となりました。内容は縄跳びが中心で、冬季練習らしいいい汗をかくことが出来ました。縄跳び練習は心拍数も上がり、なかなかしんどいですが楽しく、何よりも童心に戻ることが出来ます。同じ練習ばかりでなく、気分も変わり最高ですね（＾＾）
今週末あたりから西日本に寒波が来ると天気予報で言っていました。武庫女のグラウンドは風が強く、体感温度はとても低くなると思いますが、体調管理をしっかりして寒さに負けず、元気いっぱいで冬季練習に取り組んでいきましょう！
次は、もう１人の貴重な４回生！根来です！優子お願いしますー＾＾
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