武庫女 部員日記
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芝生
おつかれさまです。一回の堰本です。
今日の跳躍パートはリゾ鳴尾浜の公園の芝生を使わせていただきました。
海の近くなのでグラウンドよりも風が強く吹きますが、緩やかな坂と、柔らかい芝生があり、とても良い練習のできる場所です！
今日は全員でアルティメットをしてから、下り坂で地面を前で蹴ることを意識しながら走る練習を中心に行いました。下り坂は上り坂と違い、勝手に前に進むので 足が後ろに流れてしまわないよう 意識することができます！
そしてその後はグラウンドで戻り、坂で意識したことを平地で行いました。 いつもより足が前にでやすかったです。
今日も短い時間でとてもいい練習ができました。
そしてこれからも 様々な環境で練習出来ることに感謝の気持ちを忘れず取り組んでいきたいです。
次は一回の坪平です。 さっこちゃんお願いします！！
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