武庫女 部員日記
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2016/11/22(火) ジャンパーと言う名のハードラー
お疲れ様です。三回の恵良です。
今日はすごく暖かく、いいコンディションで練習することができました。
跳躍は題名通りハードル練習!新メニューが多く取り入れられる中、考えながらできるし、すごく楽しいです。時間がない中ウエイトもしっかりでき合間は補強!クリシナ補強メドラの補強最強です!明日は跳躍メンバーおそらく全身筋肉痛になると思われます(笑)冬期に入りましたがテンションMAXな同期とカワイイ後輩と練習する毎日はすごく楽しいです!これから来シーズンに向けてコツコツと頑張っていきましょう!
Are you ready?Go!

次は大塚です!あーみんよろしく٩( ᐛ )و


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