武庫女　部員日記

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	2016/02/16(火) 久しぶりの練習

こんにちは。三回の小林です。
金曜日から体調崩してしまい練習休んでいたため部員日記も小林ですと書いてくれてるのに中々書けず、やっと今日書くことができました。
朝と夜は寒く、昼間は暖かく、1日で気温の差が激しいので皆さんも体調管理には気をつけてください。
久しぶりに練習したら体力が落ちてました。アップからついていけず、100mで息切れでした。これまで練習積んできたのにすごくショックでした。パフォーマンス上げるためにも、怪我をしないだけではなく体調管理もとても大切だと実感しました。徐々に戻していこうと思います。
今日は風もなくとても暖かい気候で練習することができました。今、特別講座や小2種、ゼミの説明会などで人数がとても少なくなっていますが、少ないなりにみんなで声出しあって盛り上げて頑張っています。冬季練習も後少しとなりました。自分の体をしっかりみながらシーズンに向けて頑張って頑張っていきましょう！
次は永田です。栞よろしく（＾Ｏ＾）