武庫女 部員日記
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しっかり水分を！
お疲れ様です。3回の大塚です。
今日は、ハードル練習をしました！！
SD30m×3、50m×2、ハードル7台〜100m×5、スタビ補強をしました。
ハードルメンバーで競い合いながら良い練習をすることが、できたと思います。この競い合える環境に感謝して、1本1本大事にしていきたいです。
ここ最近、猛暑が続いていて、暑さだけで疲れが溜まってしまうので、日焼け止めを塗ったり、練習後にアイシングをするなど、自分で防げることは、行うようにしましょう！！
明日も頑張っていきましょう！
次は、大塚です。
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