武庫女 部員日記
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アフターケア！
お疲れ様です！
まだ3回生に反応してしまいますが、4回生になりました大塚です！
今日は、短距離さん、兵庫陸協組が、兵庫春季記録会に出場していて、人数が少なかったですが、各自試合の調整等、短期集中で取り組めていたと思います！！
私は、最近、アフターケアーをすることが、とても大事だと感じています！アフターケアをした日としていない日では、次の日の身体が全く違い、4回生になって今更かよ！というかんじですが、ラストシーズン、身体を大切に、一日一日取り組んでいきたいです！
4月は、毎週のように試合が入っていて、疲労が溜まったりすると思いますが、アフターケアを忘れずに！冬季練習で培ったものを、一人一人出し切りましょう^ ^
次は坂元です。姫路のインコよろしく♪( ´▽｀)
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