武庫女　部員日記

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2018/08/17		陸上人生最後の二部練習
2018/08/10		OCみんな来てね！
2018/08/08		涼しい日に限って屋内でのウエイト

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	2018/02/28(水) マネージャーの有難さ

お疲れ様です。
3回生の松波です。

ここ最近人数が少ない中練習をしていたので、
今日は多田が復帰して練習ができてよかったです。
少ない人数でも走れないといけませんが、一人でも多いほうが練習の質が上がると感じました。

話が変わりまして...。
昨日吉田が書いてくれたのを見ると、改めて4月からいなくなるという現実味が湧いてきました。頭ではわかっていますが、やはりどこかでずっといててほしいと思ってしまいたくなります。
吉田は本当にマネージャーとして選手のタイム計測や給水だけでなく、心の面でのサポートもしてくれました。
吉田の大きな声と鼓舞してくれる声掛けがあったから苦しい時も頑張れたんだと思います。

吉田がいる間にいい結果を出せるように、再来週の試合に向けて明日からも頑張りたいと思います。

次は、塩田です！
しおたん、よろしく～(o^―^o)

	2018/02/27(火) この学年で、長距離で、武庫女で良かったです。

お疲れ様です。短大2回生の吉田です。
短大の2年はあっという間に過ぎました。
私は中学から長距離の選手でやってきて、短大では長距離のマネージャーという選手とは違ったポジションで陸上に向き合うことができました。
怪我をしてうまく走れなくて苦しい時期、陸上が最高に楽しい時期、全部経験してきました。今まで私が選手として過ごしてきたことでやって欲しかったことが実際にできていたかはわかりませんが、自分なりに精一杯の2年間でした。
私は最近になって、武庫女に来て本当に良かったなと振り返った時思うのは、何より同期の存在でした。今私がここにいなかったらこのメンバーとは出会えていなくて、この同期のみんながいるから、私は本当に毎日楽しく過ごせるし、すごく苦しいことがあってもやってこれたなと思います。同期だけじゃなく、先輩や後輩、先生方、両親、今私を支えてくれている存在の人に感謝の気持ちでいっぱいです。
卒業まで残り少ないですが、私なりに、長距離を始め、このチームのためになるよう精一杯サポートを頑張ります。
この学年で、長距離で、武庫女で本当によかった。
心からそう思います。
4月になって社会人になっても、またマネージャーをやりにきます。

では明日からも元気出して頑張って行きましょう！！

次は同じく長距離の侑以子先輩です！
よろしくお願いします！

	2018/02/26(月) 武庫女でよかった！

お疲れ様です。大学院の根来優子です。
とうとう、これが本当に最後の部員日記です。
2年前に長文を書かせていただいてから、この日が来るなんて。（笑）再び、長文になってしまったらすみません。（笑）

大学院での２年間は上坂コーチも加わり、西村も武庫女に来てくれて、みんなと練習時間も異なったり、混成パートがなくなり、短短と短長で練習したりと環境も立場も少し変わりました。
それでも、しっかりと自分と向き合って陸上ができたことが本当によかったです。

学部生の時は、4年間という時間の使い方や考え方を自分の経験談を書かせていただきました。
この2年を過ごしてみんなに伝えたいことは、卒業生からの話でも言わせていただいた、
人として、選手として応援される人になってほしい。
ということです。これは、私自身の目標であったようにも思えます。
ただ、競技が強いから応援されるのではなく、その人だからこそ応援したい。と思える人に。
そういう人は、やっぱり心身ともに強いと思います。そして、人との関係性も関わってくると思います。
この学生生活で、どう自分を形成するのか、変わるのか、向き合い、成長するのか。きっと、社会に出た時にも重要になってくると思います。
2年、4年、6年あれば、競技力も精神力も変わります。変えられます。
自分の目標に貪欲に向かってほしいです。
そして、1人じゃないということ。仲間がいることを心の底から実感してほしいです！

実際に、応援してくれる人にとても助けられました。そして、結果で恩返ししよう。といつも思いました。
陸上は個人競技ですが、1人の力で陸上を続けるということはできません。家族や先生、コーチ、同期、先輩、後輩、友達、みんなに感謝の気持ちでいっぱいです。
特に、大学院で同期に上垣と西村がいることは本当に心強かったです。
私にとって2人はエースで尊敬する存在で、いつも刺激をもらっていました。
そして、大学院のこと、部活というものを理解して、いつも私たちを応援してくれた戸山の存在は大きかったです。ありがとう。

この2年で、気付けたことや成長できたことが沢山あります。大学院に進学してよかったです。陸上を続けると決心してよかったです。
そう思える武庫女の陸上部が大好きです。
これからは応援する側です。

後輩みんなの報告を楽しみにしています。
また、こんな私でもよかったら頼ってくださいね。グランドにも行きます！

2年＋2年＋2年。計6年間、本当にあっという間で青春でした。
とてもとても濃かったです。有難うございました。

次は今もマネージャを頑張ってる短大生の吉田！
吉田、よろしく～(^^)

	2018/02/24(土) 早いどころか速すぎた2年間

お疲れ様です。
大学院2年の西村莉子です。

武庫川女子大学の大学院入試を受けてから2年が経ち、
気付けば卒業間近です。
院生としての学生生活は、研究になかなか向き合えず、
苦しい場面がたくさんありました。
計画性と積み重ねは本当に大事だと痛感させられました。

たった2年、本当に早かったです。
ありがとうござました。

私の目標までもあと2年です。
この院生生活で学んだことを存分に生かし、夢を必ず掴みます！

次は健スポ魂一生抜けないであろう、ねごちゃんです！
よろしくー！

	2018/02/20(火) 本当に最後の部員日記です！

お疲れさまです！院2回生の上垣麻衣子（妹）です！
とうとう本当に最後の部員日記となりました。
院に進学してからの2年は、また学部の時とは違うものでした。たくさんいた同期も減り、立場も変わり、、、でもその中で精いっぱい武庫女の陸上競技部の一員として駆け抜けました！

私は4回生の最後の部員日記で「芯」を大切にする事を皆さんに伝えました。そこから2年経って、更に経験を重ねて大切に思うことは、、、「芯」そして「人」です。
陸上を続けていくうえでの自分の「芯」の部分は変わりませんでした。でもそこから、自分のことだけでなく、周りの「人」を大切に思う気持ちが増しました。
院での2年間は本当に「人」に助けてもらった2年間で、学部の時とは違う困難や壁にぶち当たり。その中で「人」に頼ることの大切さを知ることが出来ました。
これまでわかっているつもりでいましたが、周りの人をこんなにも大きい存在だと再確認することができ、だからこそ私も、みんなを大切にしたいと思いました。
ありきたりな言葉ではありますが、人は1人じゃ生きていけないと心底思います。
みなさんももう一度、周りの人のことを良く考えてみてください。良いこと悪いこと、自分の存在、人の存在、きっと何かに気付けるはずです。

ご指導してくださる先生方。相談にのってくださるコーチ。名前を呼んで寄ってきてくれる後輩たち。そして、いつもかっこいい背中で引っ張ってくれる莉子。弱気な私に喝を入れてくれる優子。部活は違えど、応援に来て、ピンTを着てくれるななちゃん。本当に感謝しています。
みんながいなかったらこんなに濃い2年間を過ごすことはできませんでした。

共に喜怒哀楽を共にできる仲間がいてくれて、私は本当に幸せでした！

私は、中学から始めた陸上競技を引退します。悔いがないかと言われるとまたやりたい！とも思いますが、、でも一旦ここで区切ります。本当に陸上が好きで、走幅跳が大好きです（＾＾）悔しい気持ちも楽しい気持ちもたくさん経験させてくれた陸上に感謝しています！！
そして、陸上をして、修士論文も書いて。この2年間を全力で駆け抜けた私を少しだけ褒めてあげようと思います。笑　
4月から社会人ですが、また気を引き締めて頑張ります！！

私はこれからもOGとして、大好きな武庫女陸上部の応援をし続けます！絶対試合の応援行きます！その時にまた、皆さんの輝いている姿を見ることを楽しみにしています！

本当に6年間、ありがとうございました。
最後になりましたが、あと1年、私の姉が在籍します。姉も研究をしながら陸上を頑張っていますのでよろしくお願いします＾＾

では、次は西村です！
りこやん、かっこいい背中のようにかっこいい部員日記よろしく！

	2018/02/14(水) ハードラー

こんにちは。4回の恵良です。
本日はハードルからの専門練習！跳躍に関係ないと思うかもしれませんが、繋がるんです！腸腰筋がパンパンやすぎで、なかなかうまく走れませんでしたが、１つだけしっかり意識してなんとか乗り越えました笑
その後の専門技術はズタボロ。思うようにいかず瞑想してました。
跳躍に関わらず繰り返し行う事が何よりも大切だと実感しました。諦めず、瞑想しながらも日々頑張っていこうとと思いました。
ケアも忘れずに！頑張っていきましょーう！！！

	2018/02/13(火) 筋肉痛

こんにちは。4回の恵良です。
昨日の横浜練習でお尻の筋肉痛が激しく来ております！
いい練習ができたという証拠ですね！笑

今日は走ってからのウエイトでした。疲労がある中でもいい動きができたかなと感じました。あったかくなったり寒くなったり、温度調節か難しい季節。怪我にもつながる怖い時期でもあります。春休みに入ったら、たっぷり時間があるので、ケアを怠らないようにしようと思います。
跳躍パートは疲れてる中でも元気いっぱいなので、元気をもらってます笑
練習の雰囲気は大切だな～と感じました。
時間を有効に使って、明日も頑張って行きましょう！

	2018/02/12(月) よこはま

こんにちは。4回の恵良です。
今日は横浜国立大学におじゃまさせてもらいました。
そうです！あの三段跳選手、宮坂楓のところに！素晴らしくいい刺激をいただきました。走るのにも跳ぶにも投げるにも、軸が重要！軸作りを中心に練習をし最後に三段に繋げ終了しました。
やる練習全てがドキドキワクワクで楽しかったです！この気持ちは今の自分たちにとって大切だな～と思いました。初心忘れべからず！
明日からも気持ちをリフレッシュさせて練習していきましょう！

	2018/02/10(土) ありがとうございました。

失礼します。4回の澤井です。
私は学連員として武庫川女子大学陸上競技部に所属していました。
学連では、記録部として主に試合の番組編成や記録集の作成等を行っていました。学連員だからこそ経験できたこともあり、本当に貴重な4年間でした。試合では武庫女のみんなの頑張っている姿を見ることができ、私自身励みになりました。

春から社会人として、学連での経験を活かしたいと思っています。
これからも武庫女のみんなの活躍、期待しています！
次は恵良です。よろしくお願いします(^O^)！

	2018/02/09(金) ありがとうございました！

失礼します。4回の足立史歩です。
私は学連として武庫川女子大学陸上競技部に所属をしていました。
28年度兵庫支部長や富士山女子駅伝西日本選抜のマネージャー、そして各大会で主任を務め、初めて責任感というものを感じました。大会でしんどい時は武庫女の声援が聞こえて前向きになれました。武庫川女子大学陸上競技部の一員となれて本当に嬉しかったです。
今私は4年間の学連生活を終え、社会人の準備をしています。この4年間の経験を活かして社会でも前向きに頑張っていきます。
皆さんのこれからの活躍、期待しています（＾Ｏ＾）
次は澤井お願いします。

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