武庫女 部員日記
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2018/03/02(金) 暖かいですね
お疲れ様です。
3回の塩田です。

最近あったかい日が続き、もう半袖でショータイで走っている選手もでてきています!練習ではよくみんな体が動いているのが目につきます。私も冬季の故障からようやく、スパイクを履いてスピード練習に参加することができています。暖かくてスピードがでることはいい事ですが、この時期は怪我が一番多いのでウォーミングアップを丁寧にしたり、ケアをきちんと心がけていきましょう!
次は激辛大好き芸人、さきみ!!よろしく(*´・ω・`*)


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