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2004/11/13(土)
質。と、量。①
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当たり前の話をすれば、寝るべきときに寝ないと体調なんて治るわけないんですよ！夜8時間寝るのと昼8時間寝るのって疲れの取れ方も違うし！つまりは睡眠に関して言うならこれは明らかに量より質です！思い出せば僕の前バイトのときの人達☆彼らは真剣20代しゃべり場ってたんですけど、そのときの議題は人生の半分を占める、それすなわち「睡眠」！！
Aさんは「人生の半分寝ているなんて勿体ない！」と思いました！でもこれはみんなも思いますよね？僕も事実そう思うし☆だって人生80年と考えたら30年は寝てるわけですよ？それは睡眠に人生搾取され過ぎでしょ！！Aさんもこれくらいに思ったのか「私は一日に3時間しか寝ない！」こういう結論に到達しました！エジソン的な思考回路ですね（笑）実際実行してみて思ったことを聞くと、睡眠時間が明らかに足りてなくて起きててもボーっとしてる時間が長くなるらしいです。。当たり前なんですけど（笑）一ヵ月くらいやってみて、ある日「実はこっちの方が人生損してるんじゃないのか？」って思ったらしいっす♪いや、それは間違いないと思います（笑）
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