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2007/07/16(月)
サイクリングとプール
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京都のプールまで、マウンテンバイクで、 西国街道〜物集女街道を通って行って来ました。
家から往復、約50q。プールに入った途端に土砂降り! 覚悟を決めて水中ウォーキング1qと、バックで1q、のんびり泳いで、 着替えを済ませて外に出たら雨が止んで、その内、青空まで〜!(^.^)v
1時間半掛かって、家に辿り着いたら、又雨が降ってきました。 そして夜中の今は雷まで鳴って土砂降りです! 本当に、いつも雨から守られています!感謝!☆彡(*^_^*)エヘッ
お蔭で、帰ってから左の股関節と膝の痛みは軽減して、 油をさしたようにスムーズに動いています。 そして体重も1.5kg減りました〜!(^.^)v
痛みから開放されるまで、根気良く続けないと!☆彡(^^ゞ
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