SACHIYOの近況日記Ⅱ
気まぐれですが、投稿します。
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人間ドック
毎年1月に人間ドックに行くことにしています。
かなり血圧が（最高も最低も）高くて、心配していましたが、温かいクリニックの中なので最初は少し高めでも何度も血圧を測って貰っている内に、段々下がってきて何とか境界線くらいに下がっていました。
とは言え、寒くて上がるのも高血圧症には違いが無いけれど、とりあえず、今回は体重と体脂肪率が高くなって来て居るのが要因でも有るから、早寝、早起き、定期的な運動をして、まずは、健康的なリズムを取り戻し、体重も元に戻すことに専念しま～す！ヽ(´▽｀)/
それにしても、いつも思う事だけれど、
バリュームよりも、マンモグラフィーがメチャ痛くて嫌でした～！
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