SACHIYOの近況日記U
気まぐれですが、投稿します。
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2009/11/30(月) シャコバサボテンの蕾
明日からもう12月、師走です!
クリスマスの飾りが増えてきて、その次はお正月の準備。
今年も、あと1ヶ月で終わりです。

まだ左手の無理が出来ないので今年の大掃除は手抜きにしようと思いますが、気持ちだけは気忙しいです。^^;

去年、滋賀県に行った時に、叔母と一緒に買ったシャコバサボテンに、沢山の蕾が付きました。
叔母のシャコバサボテンの花はそろそろ開きかけているそうですが、我が家のはまだ蕾ばかりです。

日当たりが悪いからかな?^^;

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今日は、短距離を、1本で、1.5q 歩きました。
【今月の合計は 43.6km でした。】

2009/11/29(日) 11月の龍安寺
久しぶりに龍安寺に行きました。
紅葉、真っ盛りで、観光客も『どこを見ても綺麗〜!』と、口々に感動の声が漏れていました。
久しぶりに紅葉の盛りの龍安寺で、感動してきました。

まだ、手首の怪我が完璧で無いので運転が出来ず電車で行くつもりだったけれど、家人が、車に乗せてくれました。
お墓参りが済んだら、せっかくの紅葉も見ず、駐車場の車の中で待っていると言うので、
あまりゆっくり堪能しても居られずそこそこに引き上げました。

カーナビのテレビで、ゴルフ(遼くん)が見たかったようです。
せっかくの紅葉なのに、興味が無いので仕方が有りません。^^;
次回は電車に乗ってゆっくり行こ〜うっと!

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28日は、短距離を、2本で、2.4q 歩きました。
今日は、短距離を、1本で、1.1q 歩きました。
【今月の今日までの合計 42.1km】

2009/11/27(金) 京大農場のイチョウ並木
歩いて行ける距離に京大の農場が有ります。
門から建物までに有るイチョウの並木道が黄色く色付いて綺麗です。

左手の動きはぼちぼち回復をしてきていますが、骨折した手首をかばって、
左の肩を痛めてただ今整骨院で治療してもらっています。
1ヶ月のギブス生活で筋肉が硬くなって伸び縮みしなくなって、
手を動かす為の筋肉の伸び縮みが出来ず引きつって少し痛いです。

力仕事以外の日常生活の動作が大分出来たのは良いけれど、
知らず知らずに痛い手首をかばって肩の動く範囲を超えているようです。
気は焦るけれど無理は禁物です…。^^;

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20日は、短距離を、1本で、2.2q 歩きました。
24日は、短距離を、4本で、8.2q 歩きました。
今日は、短距離を、2本で、2q 歩きました。
【今月の今日までの合計 38.6km】

2009/11/18(水) 2回目のリハビリ
月曜日に引き続いてリハビリに行きました。

前回、整形外科の先生に手首の関節を思いっきり動かされて、痛かったけれど、
リハビリでは無理をしない程度に温めてマッサージして、
手首の曲げ伸ばしと、ひねりのリハビリ方法を教えて貰ったので、
骨折部分はあまり心配はいらないと自信も持ち、大分、可動範囲も広がってきました。(*^^)v

年内は、ぶら下がる事はしないようにと注意を受けたので、
もう少ししたらケーキも作れるかな〜?
左手でメレンゲの入ったボウルを持つ事が出来るようになれば完ぺきなんだけれど・・・?

リハビリの帰り、病院の裏口に、うちわサボテンが有りました。
蕾の様なものが有ったけれど中央が窪んでいました・・・?
ネット検索したら、サボテンの実の様です。

赤くなった物は、とっても甘くて、美味しいそうです。
どうりで赤い実だけ、下の方が虫?にかじられたような跡が有りました?

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18日は、短距離を、2本で、2.8q 歩きました。
【今月の今日までの合計 26.2km】

2009/11/16(月) 我が家の秋 その2
我が家の秋の柿の紅葉がみるみる真っ赤になりました。
間もなく散り落ちて行くでしょう。

ギブスを外して2週間目大分良く動くようになった左手ですが、
2週間ぶりの診察で、手首の曲がり具合とねじれ具合があまりにも悪いという事で、
今日から、週に2回、リハビリに通う事に成りました。
家でも、朝晩、左腕をお湯で温めた後、リハビリをする事に成りました。

2週間前に比べるとかなり動く範囲も広くなって、ついうっかり普段道理に動かして、筋の突っ張りで『痛い!』と思って思い出す事が有るくらいです。
あまり無理に力を入れる事は出来ないけれど、
軽い、手提げなら下げる事が出来るようになってきました。

やりたい事が有るとついうっかり動かすことの多い、
子供の回復力を真似して私もどんどん動かしています。
あと2週間すれば、ケーキを作れるかな?(^^ゞ

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16日は、短距離を、3本で、3.9q 歩きました。
【今月の今日までの合計 23.4km】

2009/11/15(日) 伊吹山
今日は、急に用事が出来て、長浜に行って来ました。
少し、霞んでいたけれど久しぶりに車窓から見た伊吹さんは、
心を落ち着かせてくれました。

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11日は、短距離を、1本で、2.3q 歩きました。
12日は、短距離を、3本で、3.6q 歩きました。
13日は、短距離を、2本で、2.7q 歩きました。
【今月の今日までの合計 19.5km】

2009/11/09(月) 我が家の秋
ギブスを外して1週間が経ちました。
まだ腫れは引かないし痛みもまだ有って握力はまだ無いけれど、
キーボードは少し両手でゆっくりなら打てるようになってきました。

手首をねじって掌を上に向けたり、力を入れる動作は、まだ出来ないけれど、
今日は、両手をすり合わせて手を洗ったり、顔に、お化粧水をつけた後に、両手で顔を覆って触る事が出来ました。
日常生活の動きで、痛くない範囲を少しずつ広げるリハビリをしています。

早くケーキ作りと、車の運転がしたいです。


写真は、種から育った小さな柿の木が、綺麗に色付いています。
我が家の秋色です。

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7日は、短距離を、2本で、4.5q 歩きました。
9日は、短距離を、3本で、2.5q 歩きました。
【今月の今日までの合計 10.9km】

2009/11/02(月) ギブス が 外れました
左手首骨折から29日経ち、レントゲンの状況が良く、ギブスを外してもらいました。
これ以上ギブスで固定しておくと、関節の動きが悪くなるからという事でした。
筋力がすっかり落ちて、関節は固く、指や掌、手首の腫れは、手を下して居ると、
パンパンに腫れて、重くて凄く痛くて、右手でかばっての生活です。(^_^;)
骨は、砕けた分が少し短くなってしまったようだけれど、真っすぐ、くっついて居るようです。
神経障害が残らないと良いのだけれど、焦らず気長に、毎日の生活で、リハビリしていきます。

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今日は、短距離を、3本で、3.9q 歩きました。
【今月の今日までの合計 3.9km】


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