SACHIYOの近況日記Ⅱ

SACHIYOの近況日記Ⅱ
気まぐれですが、投稿します。

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2024/02/06		「犬ぞりで観測する北極のせかい」
2024/02/01		西九条公園の梅の花
2024/01/29		運転免許の返納
2024/01/28		ウォーキング・ポール

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	2009/09/30(水) ２つ目のゴーヤの花

雨の中で、２つ目のゴーヤの花が、咲いていました。今日は朝から、涼しかったのに、ゴーヤは何時まで花が咲くのかな？ ----------------------------* 今日は、短距離を、４本で、２㎞歩き、【今月の合計　８１.８km】

	2009/09/29(火) ゴーヤの花が咲きました～♪

待ちに待ったゴーヤの花が咲きました～！
雄花なので、もちろん実は成りませんが、初めて我が家で咲いたゴーヤの花です。
それも食べたゴーヤの種をまいた所から、こんな花まで見れるなんて～♪
来年の夏はゴーヤを育てよう～！楽しみが増えました～！(*^^)v

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今日は、短距離を、５本で、３.９㎞歩き、
プールで、１km 背泳をして、１km 歩きました。
【今月の合計　７９.８km】

	2009/09/28(月) 今日のプール

今日はプールに行ったら、空いていたので、先に１km 背泳をして、その後、１km 歩きました。

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今日は、短距離を、５本で、２.９㎞歩き、
プールで、１km 背泳をして、１km 歩きました。
【今月の合計　７３.９km】

	2009/09/27(日) 月下美人の甘酢漬け

２３日に頂いた、月下美人の花を、次に日に沸騰したお湯で、軽く塩ゆでして水気を切ってから適当にカットして甘酢に漬けました。
オクラの様な粘りが出て、一晩置いたら甘酢がとろとろになって、月下美人のガクの赤が甘酢に染まってきれいなピンク色に成りました。
花と甘酢は、ぬめぬめとろ～り、茎はシャキシャキして結構おいしかったです。

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今日は、短距離を、２本で、２㎞歩きました。
【今月の合計　６９km】

	2009/09/26(土) 生キャラメル

昨日、久しぶりに生キャラメルを２種類作りました。プレーンの生キャラメルと、チョコを入れた、チョコ生キャラメルです。今日は、カットして包装しました。 ----------------------------* 今日は、短距離を、２本で、１.１㎞歩きました。【今月の合計　６７km】

	2009/09/25(金) ゴーヤの蕾

プランターに蒔いた（食べた後の）ゴーヤの種から芽が出て成長してる日記を８月１６日にアップしましたが、
今日、じっくり見たら、蕾が４個出てきました。
と言っても、雄花ばかりで、根元のチビゴーヤのイボイボが有りません。
でも、花だけでも咲いて欲しいで～す！

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今日は、短距離を、３本で、１.５㎞歩き、
【今月の合計　６５.９km】

	2009/09/24(木) プール

今日もプールで1km 歩いてきました。
背泳は、微妙に混んでいたので、300mだけ泳いで帰ってきました。

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今日は、短距離を、３本で、２.６㎞歩き、
プールで、１km 歩いて、３００m 背泳で泳ぎました。
【今月の合計　６４.４km】

	2009/09/23(水) 月下美人2日目

今日も月下美人を友達と一緒に見に行ってきました。
昨夜は、６輪の花だったけれど、今夜は何と！２１輪も咲いていました。
お家の方が出れおられて月下美人の事を色々お聞きしていたら、１５年も経つ木なので花が沢山つくそうです。
今日も見事に沢山の花が咲いて、あたりは甘いさわやかな香りに包まれていました。
朝日が出てくるとしぼんでしまうそうです。
で、昨夜、咲いた、月下美人を２つ下さいました。

さっとゆでて、冷やしてから、ポン酢などで頂くと美味しいそうです。
明日、頂こうと冷蔵庫に保管しました。(#^.^#)

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今日は、短距離を、３本で、４.３㎞歩きました。
【今月の合計　６０.５km】

	2009/09/22(火) 月下美人

今日は一日雨が降ると思って、一歩も外に出れなかったけれど、
友達のご近所の月下美人が咲くと、誘ってくれたので、月下美人を見てきました。
今夜咲いていたのは、６輪ほどだったけれど、まだ沢山蕾が有って、２０輪ほど蕾が付いていたようです。

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今日は、短距離を２本で、１㎞歩きました。
【今月の合計　５６.２km】

	2009/09/21(月) 9月、2回目の龍安寺

珍しく、旦那さまが、お彼岸なので、お参りに行くと言うので、息子と３人で龍安寺に行ってきました。

お彼岸で、シルバーウィークだからか？今日はすごい観光客でいっぱいでした。
龍安寺までの、きぬかけの道も、すごい渋滞で、こんなに込んだ道を見るのは初めてです。

朝晩少し涼しくなってきたので少し紅葉し始めている木があり、金木犀の蕾が沢山ついて居て、ほんのり甘い香りが漂い始めていました。

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今日は、短距離を２本で、２.１㎞歩きました。
【今月の合計　５５.２km】

	2009/09/20(日) 大山崎山荘～宝積寺～サントリー工場見学

大山崎山荘から、宝積寺（宝寺）、サントリーウイスキー工場見学に行って、ウイスキーの試飲をして帰ってきました。今日も秋晴れの良いお天気でした。 ----------------------------* 今日は、５本７㎞歩きました。【今月の合計　５３.１km】

	2009/09/19(土) プール

今日は、１.０５km 背泳を泳いで、１km 歩きました。
久しぶりに、２km プールの中で運動が出来てすっきりしました。

実は、携帯のゲームのやりすぎで、火曜日の朝、起きた時から右の親指が、腱鞘炎で、
手首がはれて親指が痛くて動かせませんでした。
その上、親指をかばいながら大掃除をしたもんで、腱鞘炎が悪化して、
今度は親指の付け根の手の甲が腫れ上がって痛くて、
水曜日から、なるべく右手を安静にしていたら、ずいぶん腫れが引いて、
何とか無理をしなければ、普通に使う事が出来るようになりました。
と言う事で、プールは、お休みして、昨日は少し歩いてきたという事でした。

腱鞘炎の元に成った携帯ゲーム（クリノッペとハコニワ）は、
その日の内（火曜日）に退会しました～！(^^ゞ

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今日は、短距離は、２本１.４㎞歩きました。
プールで１．０５km歩いて、１km背泳をしました。
【今月の合計　４６.１km】

	2009/09/18(金) フジバカマ（藤袴）

滋賀の叔母が、秋の七草のフジバカマを見たいと言い、私もまだ見た事が無い（と思う？）ので、
検索したら大山崎山荘美術館に有ると分かり、下見に行ってきました。
駅からの送迎のバスが有るようですが、かなり坂や階段の多い道で、
８４歳の叔母にはちょっときついかも知れません？
でもフジバカマはほぼ８分咲きで、甘く淡い香りに誘われて蝶が蜜を舐めに来ていました。

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今日は、短距離＋中距離を、６本７.６㎞歩きました。
【今月の合計　４２.６５km】

	2009/09/17(木) コウモリの出入り口

３日にコウモリが出現した天窓の工事が、やっと今日来てくれて無事終了しました。

検索でいろいろ調べると、コウモリが住み着くとかなり沢山繁殖して、困っているお家も結構あるようです。
我が家はとりあえず家の中に入って来ないように一応工事が済んだけれど、屋根裏に沢山居るのかもしれません？
ツバメと同じ様にコウモリが住み着く家は良い家だと言うらしいけれど…？(^_^;)

写真はコウモリの出入り口の天窓です。
住宅会社の以前来た、社員は天窓が結露するから金属網を貼って風通しを良くする必要があると言ってたけれど、
工事は、材木で蓋をしたようで今日の社員に聞くと天窓は２重に成ってるので結露の心配は要りません！とはっきり言っていました。
そして、大工さん一人で工事をして居たので、もちろん最初に言ってた工事代の半額に成りました。
どっちの言う事が正しいのかなぁ～？

とにかく２週間ぶりで今日から自分のベットでゆっくり寝る事が出来ます。(*^^)v

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今日は、短距離を、２本２㎞歩きました。
【今月の合計　３５.０５km】

	2009/09/16(水) 5分間ウォーク

携帯のアプリケーションで５miniウォークのキャンペーン中で、5分以上(かつ350m以上)歩くと、1ウォークに成る。
30ウォークで世界1周というゲーム感覚のウォーキングです。

いちいち起動するのに時間がかかってちょっと面倒だけれど、
楽しんでチャレンジしています。

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今日は、短距離を、２本０.７㎞歩きました。
【今月の合計　３３.０５km】

	2009/09/14(月) プール

今日もプールに行きました。
今日は、少し空いている間に背泳を1km泳ぎ、その後、30分歩きました。
久しぶりに1km泳げて気持ち良かったです。
曜日によって空いてる時間帯が違うようなので、空いている時間に、うまく行けると良いのだけれど？

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今日は、短距離を、４本２.６㎞歩きました。
プールで１km 泳いで、750m 歩きました【今月の合計　３２.３５km】

	2009/09/12(土) 鳴門の渦潮

息子が応募してくれたバスツアーが当たって、今日は、旦那さまと生まれて初めての、鳴門の渦潮観光に行きました。
またもや雨男(旦那)の威力が少し顔を出して行きと帰りのバスの中だけ雨が降ったものの、
大鳴門橋の渦の道(45m下の海面を見る事が出来る)遊歩道の見学の時まで雨は持ち堪えてくれました。
http://www.uzunomichi.jp/category/0002105.php
ガラス床をのぞき込めば、めまいがしそうなくらいの迫力でした～！^^;

しかし今日の中潮の時間に間に合わず、名残の小さな渦が、
かろうじて見る事が出来ました。
又、機会が有ったら、大潮の渦潮が見てみたいで～す！ヽ(´▽｀)/

天王寺公園に7時集合、家を出たのが6時前で帰ったのが夜8時で雨は止んでいました。
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今日は、短距離を、３本３.５㎞歩きました。
プールで１km歩いて100m泳ぎました【今月の合計　２８km】

	2009/09/11(金) プール

今日もプールに行きました。
沢山の人が泳いでいたので、100mだけ泳いで、40分歩いてきました。

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今日は、短距離を、６本２.４㎞歩いて
プールで１km歩いて100m泳ぎました【今月の合計　２４.５km】

	2009/09/10(木) チーズ・タルト

チョコ・イチゴジャムと、チョコ・甘夏マーマレードのチーズタルトが焼きあがりました。

	2009/09/08(火) プール

今日もプールで、１km４０分歩いて、200m背泳ぎしてきました。
夕方行ったら、人が多くて200mしか泳げなかったけれど、
今日も４０分歩けたので満足です。
まだ体重は減りません。^^;

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今日は、短距離を、４本３.６㎞歩いて
プールで１km歩いて２00m泳ぎました【今月の合計　２１km】

	2009/09/07(月) コウモリ

４日前にケーキが焼き上がり、夜遅く２階の部屋の電気を点けたら、天窓のくぼみからコウモリが出てきて、部屋を飛び回っていました。
その日から、ベットの布団を引っ張り出して別の部屋で寝ています。

今日、やっと現場を見に来た建築業者の社員に、こう暑くては、今はメンテナンスは出来ないから大工さんに依頼しましょうと言われました。
こういう時メンテナンスの為に、毎年、建築業者の年会費を払っているのに夏で暑いからメンテナンスが出来ないとは…？
社員は暑くて出来ない仕事が大工さんなら出来るのか？同じ人間なのに？

天窓が４ケ所あるので１日仕事に成るし材料費もステンレスの網を使わないといけないから高く成り、
大工さんには、必ず社員が付く決まりが有るから、大工さんの日当以外に社員の時間給も発生するので高額に成ると言われました。

帰って来た夫に話したら、『明日電話する!』と、言い出しました。
さてどうなるのか？
早く自分のベットでゆっくり休みたいです！

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今日は、短距離を、６本３.４㎞歩いて
プールで１km歩いて500m泳ぎました【今月の合計　１６.２km】

	2009/09/06(日) ９月の龍安寺

睡蓮がまだ咲いていました。涼しくなって、そのまま秋に成るのかと思った居たら今日は暑い一日でした。

	2009/09/05(土) 能勢の道の駅（くりの郷）

久しぶりに、能勢の道の駅に行ってきました。
数年前に行った時は、池田の方を通って渋滞の中を3時間近く掛かってくたびれた経験が有ったので、
今日は田能を経由して行ったら山道で1時間半も掛からずに着く事が出来ました。
途中対向車と行き違えないくらいの山道を通ったので、帰りは、
亀岡を経由して帰っても早く帰って来れました。

一服して夕方からプールで、今日も、ひと歩きしてきました。
人が多くて泳ぐ事が出来なかったけれど、45分歩いたので満足で～す。

写真は、道の駅くりの郷の豆腐ハンバーグ定食です。
ヘルシーで美味しかったです。(*^^)v
ちなみに、旦那は、かき揚げそば定食でした。ちょっとヘビー？^^;

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昨日は、短距離を、２本１.７㎞歩いて
今日はプールで１.１km と短距離を２本１.３㎞歩いて【今月の合計　１１.３km】

	2009/09/03(木) パウンド・ケーキ

３台と５本のパウンドケーキが焼きあがりました。

今日は、１km水中ウォークと、５００mの背泳をしました。
1日に背泳をして首の筋肉痛になったけれど、今日、背泳をして、少しマシになりました。
（向かい酒ならぬ、向かい背泳？）^^;

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今日は、短距離を１.１㎞歩いて、プールで１km 歩いて、
500m 泳ぎました【今月の合計　７.２km】

	2009/09/02(水) ２０世紀少年

今日は水曜日のレディースデー、
と、言う事で映画を見てきました。
とにかく、豪華なキャスティングでした！

いじめ問題は、昔から有りましたが、みんな何処かで吹っ切れてたように思うけれど、
いじめられた方は、心の片隅には残っているものなのかも？
身近に置き換えて色々考えさせられる映画でした。

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今日は、短距離を４本、合計３.４km　歩きました。【今月の合計　４.６km】

	2009/09/01(火) アクア・ウォーキング

１年ぶりくらいかな～？
久しぶりに、プールに行きました。
水深１３０cm のプールで１km 歩いたら、４０分掛かりました。
背泳も、頭の重さに耐えられず、２００m だけ泳ぎました。

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今日は、水中ウォーキング１km＋背泳２００m【今月の合計　１.２km】