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2009/09/19(土)
プール
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今日は、１.０５km 背泳を泳いで、１km 歩きました。
久しぶりに、２km プールの中で運動が出来てすっきりしました。
実は、携帯のゲームのやりすぎで、火曜日の朝、起きた時から右の親指が、腱鞘炎で、
手首がはれて親指が痛くて動かせませんでした。
その上、親指をかばいながら大掃除をしたもんで、腱鞘炎が悪化して、
今度は親指の付け根の手の甲が腫れ上がって痛くて、
水曜日から、なるべく右手を安静にしていたら、ずいぶん腫れが引いて、
何とか無理をしなければ、普通に使う事が出来るようになりました。
と言う事で、プールは、お休みして、昨日は少し歩いてきたという事でした。
腱鞘炎の元に成った携帯ゲーム（クリノッペとハコニワ）は、
その日の内（火曜日）に退会しました～！(^^ゞ
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今日は、短距離は、２本１.４㎞ 歩きました。
プールで１．０５km歩いて、１km背泳 をしました。
【今月の合計 ４６.１km】
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