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2015/07/28(火)
リハビリ散歩の効果
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10回目のリハビリに行きました。
靴下の履き方、足の爪の切り方、正座からの立ち上がり、足を延ばして座った位置からの立ち上がり等、人工股関節が脱臼しない動作を教えて貰っていた作業療法士の先生のリハビリが終了しました。引き続き、歩き方の]脚歩きがまだ直らず、太腿の筋肉の凝りが出る部分が有ったりで理学療法士の先生のリハビリは、もう暫く通わせて頂けます。
先日、健診で、コレステロール値が劇的に改善されていると、内科の先生のお言葉。退院後5,000歩から始めた毎日のリハビリ散歩で、今は7,000歩以上を歩いていることを告げたら『ウォーキングはとてもよろしい。暑さに気を付けて頑張ってください。様子を見て薬を中止しましょう』との事でした。リハビリの先生にもちゃんと、この嬉しい報告をしてきました〜♪(*^^)v
リハビリ散歩で股関節の筋力の回復と減量その上コレステロール値まで正常に成って、歩く事と健康のつながりを再確認して、ますます歩く喜びを感じています!成果が見えるとがんばれますね!
昨日は、スマホに大雨警報のお知らせが何度も届いていたけれど、雨に降られる事も無く無事に帰ってきました。
大阪駅の花壇には、夏真っ盛りのヒマワリが元気に咲いています!
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