SACHIYOの近況日記U
気まぐれですが、投稿します。
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2016/09/30(金) チーズタルト
今週も、チーズタルトを焼きました。(am1:30)

2016/09/28(水) オクトーバーラン
5年振りにオクトーバーラン(ウォーキング)にエントリーしました。
10月は150km のウォーキングが目標です。
http://octoberrun.jp/about/

2016/09/24(土) 龍安寺
お盆のお参りが出来なかったので、
今日は、京都 龍安寺のお墓参りに行けて、
雨に降られず無事に帰ってきました。
紅白の萩の花や、ピンクや黄色いスイレンも咲いていました。

2016/09/22(木) チーズタルト
チーズタルトが焼きあがりました。

2016/09/20(火) 骨密度の検査結果
骨密度の検査結果を台風の中聞きに行ってきました。

1年前に比べて背骨も大腿骨頭もアップして境界線ギリギリから全ての部位で骨密度が増えていました。

脊椎は、92%→93%
大腿骨頭は、87%→100%
毎日、牛乳、ヨーグルト、チーズ、納豆、干しエビ、を食べてウォーキングをした甲斐がありました!
この結果は励みになります。これからも希望を持って頑張れます。

気を良くして帰りも土砂降りの中を大阪駅まで25分歩いて帰りました。*(^o^)/*

2016/09/08(木) パウンドケーキ
昨日、10日ぶりにエアコンが使える様になりました。
バターが溶けずに、泡立てる事ができて、
やっとパウンドケーキを作る事が出来ました。
(am2:20)

2016/09/06(火) エアコン
エアコン工事が終わり やっと10日ぶりに涼しいリビングに戻りました。

(10年前の)リビングのエアコンが故障して、修理出来ず買換えになりました。今年は6月にも(20年前の)2階のエアコンも新調したばかり!予算に合うエアコンを探しました。

10日前からエアコン無しのリビング(LDK)は、料理するのも食事もテレビを見るのも扇風機のみ。台風のあおりで外の方が涼しかったです。

昔はエアコン無しでも我慢できだけれど最近は熱中症になったら大変です。台風、地震、火山、温暖化、自然現象が心配です。今は室温が29℃、でも充分涼しいです。


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