SACHIYOの近況日記Ⅱ
気まぐれですが、投稿します。
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骨密度がUP！
左人工股関節手術を受けて4年半が経ち骨密度の検査に行ってきました。
股関節痛で歩けなかったあの日が嘘みたいに今では歩ける喜びに感謝です。
検査の結果はウォーキングのお陰で昨年よりも又、骨密度が少し上がっていました。
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(同年齢の平均と比較)
2017年 / 2018年 / 2019年
腰 椎 92% → 98% → 101%
骨頭頸部 81% → 81% → 87%
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楽しみながら歩いて骨密度がUPするって得した気分です～♪
帰りの青空のビル街を歩く足取りがますます軽やかになりました。
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