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2011/06/01(水)
筋肉痛で歩けないorz
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ルチルに教わったダイエット方法→とにかく走れ
彼がマーズにいた頃からジムに行ったり水泳始めたりとか見てたわけなんでたまたま会った時に聞いたら最も効果あったのはジョギングだったそうで始めてみました
少し前から腹筋もしてます
本当に衰えたわorz
腹筋なんて20回も出来なくなってたもん
でもジョギングは1時間、1度も歩かず休まず走れました
これは普通に凄くね? 目茶苦茶ゆっくりだけどねWWWWW でも20年以上全く運動してなくて遅くともいきなりノンストップで1時間走り続けられたんだよ?
まぁハリキリすぎたお陰で下りの階段が地獄ですがorz 初日は平気だったんだけど二日目はヤバかった 知らないうちにスピード上げてたのかな? それでも遅いけどorz 小学生時代の濡れの方が間違いなく速いWWW
脂肪が燃えてエネルギーが燃焼してるのは分かるけど目的の腹には効いてんのか? 下半身と何故か腕まで筋肉痛だけど腹筋や腹は何とも(たきあせ
筋トレは苦痛なだけだけど走るのは楽しいかも 元々は持久走はかなり得意で小中は学年で常に5番以内だったからね 2位はあったけど1位は最後まで取れなかったけどね
え?オマエラみたく人数の少ないゆとり世代と一緒にすんなよ? 小学校7クラス中学校11クラスだからな
水泳やってたお陰で持久走への抵抗も少ないんでしょう そこいくと筋トレはかなり嫌だ
唯一心配なのは今の都内でジョギングなんかして良いのかどうか
この前の朝〇で生テ〇ビでも
田〇総〇郎:「東京から関西以西に疎開すべきか?」 福〇瑞〇:「それも一つの選択肢だと思います」 田〇:「そんな無責任な言い方すんじゃねーよ!!(←完全怒鳴り声)」 福〇〇穂:「……」(ショボーン) 田〇:「東京での外出時はマスク付けるべきか?」 福〇瑞〇:「……………う・う〜ん」
おい!!何だそれ? う・う〜ん?ハッキリしろ 草も生やせねーぞ
幸いにも実は理由つけて家で仕事し13〜15は完全に外出しなかったんで濡れは死の灰は免れてます 出ちゃった人はご愁傷様
今回の件はアホイクソに心から感謝してます ひょっとしたら濡れにとっては命の恩人かもしれない
あれが無かったら真剣にならなかったかも 20日過ぎに真剣になっても手遅れだったもんね
まぁ今回のその筋の仲間が来週には帰国するんで聞いてジョギングOKなら続けます
え?もうジョギングの話も友人に聞いた結果も書かないよ
ネットなんかでも調べても100%無駄なんで止めた方が良いよ ウィ〇ペディアですら嘘ばっかなんだからWWW 出なければ都知〇戦で石〇を叩く動きなんて起きないんだよ マスコミやネットのあたりから中韓あたりにかなり侵略されてんの知ってます? 濡れも仲間のお陰で分かる話なんで説明出来ない
濡れはネットなんて半分以上信じてませんよWWW
ズレた まぁこの程度なら調べれば多分分かる確実な情報を一つ 埼〇と千〇はまともに放〇線量を測定してませんよっとWWW 最初の頃にイ〇ンで〇葉の基準値越え野菜販売された話書きましたが 今だから書くけど実は内部リークです 民〇党岡田幹事長の実父と兄はイオ〇の社長なことぐらい知ってるよね? 〇オンの社員と一部の農家が犯人? んなわけねーだろWWWWWWW その時 千〇市長:「農家の気持ちは分かる」 マジで死ねよコイツ
何度も書くけど愛知以西の方が10年後には影響出るよ
加工食品の原材料及び建築資材には既に思い切り放射物質混入しまくりでございますから
だから最初の頃にほんの少しだけ触れてヒント出して上げたじゃん
マスコミに騙され風評被害乙とか言ってた人達頑張れよ 隠してた事実がどんどんもれだして?ます もれてんじゃなくマスコミは知ってて発表してないだけですけどね 現に木〇太郎がこないだのMr.サ〇デーで「僕は知ってました」 だっておWWW
濡れも隠すので悪しからず
この事態にパチとか気が狂ってるとしか思えません この国が10年後にどうなってるのか予測出来てんでしょうね? 起きてはならない不信任決議まで可決起きてしまったしorz これで外交もボロボロ国政も復興なんか知らねーで派閥争い 当然ですが9500円割ってきました 何もしなきゃ9000割るでしょうね
前〇まで復活してきてんじゃん 因みにコイツ日本人じゃ(自主規制W
そうそう命の恩人に一言 オマエも真剣に痩せろ それだけで社会的信頼度が変わります 豚は社会に要りません T・〇とか気持ち悪いでしょ 真夏に見たら不快指数増すだけじゃん それだけで評価に繋がりますW
走り始めた経緯は次日記にて
長文&いまだかつてない毒はくかも
軽くさわりだけ
節電が深刻な今夏に豚とか有り得ん 見ため的にも不快指数増すし臭いから実害も発生
本当に迷惑だから外出しないでね
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