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2005/12/19(月)
寒い・・・
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今日は朝から月一回の腰痛クリニックにでかけるつもり
だったのですが 娘が朝になって 学校をお休みすると
いうので 病院は中止をして午前中は家にいてお昼を
食べた後に一人でジムに出かけました
ジムの午後からでかけるのはひさしぶりです
シェイプアップアクアをしていましたが みていて確かに
午前中の指導している方とは全く違っていて驚きでした
若い茶髪の方ですが 動きがほんとハードで熱心です
のんびりアクアと違って横のレーンの波も半端な波では
なかったです 波に押されて泳ぐのもあるくのも大変な
状態でした
帰宅してのんびりしていると チャイムが鳴りました
近所の友達が。。。ひさしぶりに コーヒーを飲みながら
の会話でした 一年が早いね。。。からダイエットの話まで。。
ダイエットに関してはいろいろ知っているのになんで
自分はできないんだろうなんていう会話まで（自爆）
１月の半ばくらいに 何人かで簡単にお茶を点てて頂くと
いう話になりました
でも 今日も相変わらず寒い一日でした
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さわやかな心
こだわる心が 自分の世界をせまくする
さわやかな心を保っていたい
自由な広々とした世界を生きるために
あじさい寺 じつえい
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