ちづるの気まぐれ日記
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2008/01/20(日)
ヨガ！！
ついにヨガデビューしちゃいました。
前から気になってた近所のスタジオ。曜日や時間ごとにいろんな教室が開かれており、入り口にあったチラシを見たら、日曜の5時からヨガ！
早速電話し今日体験です。
いいねー☆首と肩の痛みがうそのように消えて、何だかすっきり！
こりゃ今後も通わねば！
先生も品のよいマダムでこれまたステキ。家でもしたいけど、ヨガマットひくスペースがないなぁ。。。
いやぁ、体をいたわるって大事。
それにしても、私体が固すぎました。全然先生のようにくねってないし。。。
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