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2007/06/26(火)
ダイエット
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ここ数年、毎年2キロくらいずつ体重が増えてました。 身長も180あるのでなんとかギリで平均体型だと自分に言い聞かせておるのですが、さすがに毎年2キロずつ増えていってはさすがに危険信号です!!
ってわけで昨年より週一でジョギングするようになりました。 おかでかどうか分かりませんが現在は69〜70キロをうろうろ。 3月中には75キロくらいあった事思うと随分落ちました!!
今日もボクサースーツを着込み小一時間ほど運動しました。 この調子で夏までにはもうちょっとカラダ絞りたい!! 目標65キロ!!
サスガニチョットキビシイカナ・・・
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