ゆく川の流れは絶えずして
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レシピ（おからスコーン）
某所で、過日日記に書いたおからスコーンに興味をもたれた方がいらっしゃったので、簡単に紹介したいと思います。
私が参考にしたURL
http://www.geocities.co.jp/Foodpia/9376/scoan.htm
私の場合、上の材料を
ホットケーキミックス------＞薄力粉
にして、ベーキングパウダーを混ぜて作ります（ホットケーキミックスで作ると甘いので）
そして、この場合バターによって結構なカロリーを食ってしまうので、バターもなるべく少な目にします。
などとやっていると↓のレシピがダイエットには向いているかもしれません。
ダイエットに向いていると思われるURL
http://yaselog.cocolog-nifty.com/colmun/2005/03/post_7.html
おから、腹持ちがいいですよ。
結構歯ごたえが独特で、くせになっちゃったりします。
間食が止められない人には向いていると思います(^^
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