ゆく川の流れは絶えずして

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2005/08/11(木) ダイエットをしよう とうとう本格的に自分の体重＆体型がヤバクなってきたので（いや、すでにヤバかった）本気でダイエットしようと思います。 　さて、ダイエットといってもどんなダイエットがいいのか・・・ 第一条件としては、さほど苦にならずに続けられること。 それから２週間くらいの単位で効果が出ること（出来れば１週間） 最長で３ヶ月、最短で１ヶ月で目標体重に近づくこと。 ですかね。 　昔ダイエットした時は、食事療法と運動療法の両方をとっていたので、大体理想的なダイエット方法だったと思うのですが、その時と今では環境などが違っていて、同じ方法を取るのは無理だと思います。 　なので、もっぱら食事療法で行くしかないかなと思いますが、そこで問題になるのがこの異常なまでの食欲！ 特に最近、やたらとお腹が減るし（グゥ〜って鳴るんですよ） そしてお腹が減らなくても（なんか食べたい）と欲求が絶え間なく・・・ 食欲魔人か私は・・・ 　減食するのは絶対に無理！（お腹が鳴る） かといって野菜ばっか食べてられないし（肉大好き） カロリー低くして、美味しい料理を！　なんて毎食ごとに手間を掛けられるほど料理好きじゃないし（ものぐさ） 何かいい方法がないものか・・・ よい方法をご存知の方がいらっしゃいましたら、是非情報プリーズ！！！ 　話は変わりますが、毎日いろんなサイト様へ遊びに行っていると、BBSに書き込むほどじゃないんだけど、ちょっとだけ伝えたーい！ なんて事がよくあります。 例えば日記読んだ感想とかね。 そういう時にWeb拍手なんて設置してあると、すごく楽というか簡単にメッセージだけ送れるので、私はよく使うのですが。 反応したいサイト様に限って置いてないのよ！ じゃあ、BBSにってなると、色々考えちゃったりして書く内容がまとまらず、結局そのまま書かずに終わってしまったり・・・ Web拍手じゃなくても、一言送信とかできればいいのに。 と思う今日この頃。

2005/08/10(水) 夏風邪らしい・・・ 　今週に入って、喉の右側のリンパが腫れていたので、病院に行ってまいりました。 最近皮膚科も通ってるし、病院のはしごしてるよ。 なんて、思いながら受け付けで待つこと２時間・・・ いっつも思うのですけど、内科って何でこんなに混んでいるんでしょうね・・・ これじゃあ本当に具合が悪い時に行ったら、余計に悪化するって！ 「２時間待って５分診察」 なんてよく聞きますけど、それくらいじゃないと終わらないよ、これだけの数がいたんじゃ（汗） 　まあ、とにかく診てもらいました。 自覚症状としてはリンパの腫れに伴う痛みだけだったのですが、熱を測られたら（今って５秒くらいで計れるのがあるんですね）37.9度あり。 診察室で思わず「え！」と叫んでしまいました（体温計壊れているんじゃないかと思った） 「こんだけ熱があったんじゃ辛いでしょ？」 「え？　あ、いやぁ・・・普段と変わらないんですけど・・・」 「・・・まあとにかく、解熱剤と喉が腫れてるからトローチと、うがい薬出しておくから」 半ば呆れ顔されて返されました。 とりあえず夏風邪だろうということで、辛かったら解熱剤だけ飲めばいいとの事なので、今は普通に元気ですが。 微熱に全く気がつかないって、どれだけ鈍感なんだか・・・ 　そして皮膚科 相変わらず通ってます。 蕁麻疹を抑える薬をいただいて、間隔あけながら飲んでいるのですけど、この薬でどうしても納得いかないのが 就寝前に服用するのに、何故に日中にだるさや眠気がくるのか ってことです。 お薬の副作用の欄にも書かれているのですけど、おかしくないですかね？ でも実際くるのですけど（おかげで仕事中が辛い） かといって服用しないと皮膚がボコボコと・・・ 仕方ないのでもう少し頑張ります・・・

2005/08/07(日) 昨日、飲みに行ってきたのです 　結婚退職される方の送別会だったのですが、この方がまた飲むこと飲むこと・・・ 　私は一次会でさくっと消えるつもりだったのですが、帰ろうとしたとたんガシっと腕を捕まれそのまま２次会へ強制連行・・・（汗） ２次会でもペースが衰えるどころか、さらにハイペースに。 「私、レイラさんともっと仲良くなりたいんです！」 とか言いながら酒をガバガバと・・・私にもついでくれたりして（汗） いいんですけどね。 私、あなたからメールの返事をいただいたこと一回もないんですけど？（苦笑） そして帰りは結構ふらふらになりながら、泣いて別れを惜しんでおりました・・・(^^; 　意外と感情の起伏が激しい人だなぁ〜。 と抱き合って別れを惜しんでいる同僚等を他人事のように眺めておりましたが・・・ 　おかげで昨日の夜は軽く胃にきました（２次会はつまみがほとんどなかった＆頼んでも私が食べる前に若者に食われてしまった為と思われる）←少しは気を使えよ、若者 　終始捕まっていて気を使ったのか、いくら飲んでも酔わず、帰ってから飲みなおす気力も残らず。 ダルダル感だけが残った飲み会でした。 　もう少し楽しいお酒が飲みたい。

2005/08/05(金) つもり違い十訓 一、高いつもりで低いのが教養 二、低いつもりで高いのが気位 三、深いつもりで浅いのが知識 四、浅いつもりで深いのが欲の皮 五、厚いつもりで薄いのが人情 六、薄いつもりで厚いのが面の皮 七、強いつもりで弱いのが根性 八、弱いつもりで強いのが我 九、多いつもりで少ないのが分別 十、少ないつもりで多いのが無駄 昔、家族で旅行に行ったＹ県の山寺に置かれていた十訓です。 自分への戒めとしてもここに残しておきたいと思います。 多いつもりで少ないのが反省 少ないつもりで多いのが愚痴 考えるとろいろ出てきますが 長いつもりで短いのが人生・・・

2005/08/03(水) お願い・・・ 蝉さん セミさん せみさん お願いがあるの・・・ 儚い命を精一杯生きているのはわかっているの だから一日中うちの近くで鳴き続けていたって文句は言わない 殺虫剤なんてかけないから だからお願い ウチのベランダでご臨終するのはやめて（泣） 取り込もうとする布団にしがみつくのもやめて（怖） 恐る恐るご遺体を片付けようと近づいたとたんに、私めがけて飛んでくるのもやめて そしてまた近くに落ちるのもやめて ねえ、お願い(-人-) 今年も恐怖の季節が・・・

2005/08/02(火) お水 　以前の日記にも書いたような気がする「水」 実は先日アルカリイオン精水機を買っちゃいました。 お値段も・・・そこそこなやつを（金を出したのは私じゃないけど） 　んで、正直あまり期待してなかったのですよ。 「健康にいい」とか言われてますけど、立証されたわけでもないし。 浄水もしてくれるって言っても、そのまま飲んだんじゃカルキ臭さは抜けないだろうと。 私が間違っておりましたm(_ _;)m 水がまずい土地に住んでいるせいか、あからさまに味が変わります。 アルカリの効果の程はどうだかわかりませんけど、少なくてもカルキ臭などの嫌な味はほとんどしなくなりました。 おかげで水が飲みやすい(^^ 　取り付けてからと言うもの、水分摂取はもっぱら水になったので、変なむくみもなくなって気分爽快です（笑）

2005/08/01(月) IFバトンらしきもの 　というタイトルからして？？なバトン（笑） 脳内乙女のさやか様から回ってきました〜♪ さやか様ありがとうございます。 ［生死編］ ・ここでだけは絶対に死にたくない。 　そんなシュチエーションを明瞭完結にお答えください。 トイレの中で頑張って脳溢血 風呂で溺死 頭上からの落下物による不運死 倒れた顔のすぐ横に犬の糞 剣心の土龍閃（斬られた方がマシ） ［ヅラ編］ ・殿様のヅラ、波平さんのヅラ、七三分けのヅラ。 　どれかを必ず一日つけなくてはいけないとしたら 　どれを選んでどんな一日を過ごしますか。 どれもたいして変わらないと思うので、どれでもいいです・・・（汗） ［一般編］ ・もしも一日なりたいものになれるとしたら何になって何をしたいかお答えください。（できるだけ具体的に） イケメン男になって某サイトマスター様とデート（笑） どっかの全身火傷男になって地獄征服 衛星になって宇宙から地球を見物 ドラエモンになって四次元ポケットを悪用 和月氏になってるろ剣同人誌作りまくり 剣心になって薫殿を○×※¨...△ ［おきまり］ ・次にバトンを回す方３〜５名をご指名ください う〜ん・・・ もう結構回ってしまっているようなので・・・ おりん様（ケン舎） ももって様（FIELD NOTE） 水月若菜様（こんぺいとう） 渡瀬和弥様（時代茶屋） と、どなたが見ている方いるんだろうか・・・（汗） ダブっていたらすみません。

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