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2007/05/18(金)
ぶるぶるダイエット体験そのに
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というわけで通ってます。
今日で４日目？
板の上に乗って揺られているだけなので、やる方は非常に楽な上にお手軽。
会社帰りのOLさんなんかも結構利用していることがわかりました。
そして、揺れの強度を調節できるんですが、強くすると胃の辺りが痛くなることが判明（私だけか？）
自分にとって適度な揺れでやっているのがいいみたいです。
そして、１０分と言う時間設定。
始めは短いなーと思ってたんですが（運動効果なら１５分は欲しいところ）乗ってると飽きてくるので、１０分が適度かもしれません。
なんせ揺られているので本とか読んでられないし、結構手持ち無沙汰。
効果の程は・・・う〜ん・・・１キロ減ってとこでしょうか。
お腹下したりしてたので、このマシンの効果かはなんとも言えませんが、少しは落ちてます。
今月一杯は続けてみるつもりです。
Wiiでゼルダの伝説やってみました。
別売りコントローラー（ヌンチャクというやつ）がないと遊べないと言うところが・・・
そして、なんか酔う（汗）
画面綺麗なんだけど、３６０度回転な上に、空もあるわでんぐり返しもあるわで世界がよく回転するせいか、目が疲れて軽い酔いが・・・
戦闘シーンにたどり着く前の、序章みたいなミニイベント？ であっさりリタイアでしたとさ。
Wiiスポーツがネット対戦とか出来ると面白いんだろうな。
とは思いましたが、これもやってると結構飽きる（あくまで家族で遊ぶ用）
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