ゆく川の流れは絶えずして
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2007/06/01(金)
ぶるぶるダイエット結果
先月から、約半月ほど通っていたブルブルダイエット。
月も変わったので、結果発表したいと思います。
結果
2キロ弱くらいの減量。
微妙な結果。
ないよりマシ。くらいの。
たーだ。ブルブルの効果だけかと言うとこれもちょっと微妙で、ダイエット中はやっぱり食事にはかなり気を使っていたし、なんでか腹を下したりもあったので、そっちの要因もプラスしての２キロです。
びみょー（−−；
でも、いくらかは効果があったってことですかねぇ。
正直、やってみての感想は、家にでも置いてあって、1日2回。
1回15分くらいのサイクルでやれば、それなりな効果を見込めるんじゃないかと思いました。
もう少し上下の高低差が大きくないと、筋力トレーニングの効果は宣伝しているほどにはならないかと・・・
使い方によっては、肩こり、腰痛の軽減も見込めるし、骨盤のゆがみにもいいかと思うんですが・・・う〜ん。もうちょっと改良がほしいなぁ・・・
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