泉照(杉崎しをり)「店番」日記

泉照(杉崎しをり)「店番」日記
水墨画作家「あとりえ泉照」はのんびりですが営業中 http://www.netlaputa.ne.jp/~senshow/

ホームページ｜最新月全表示｜携帯へURLを送る（i-mode｜vodafone｜EZweb）

2007年7月

前の月

次の月

日

月

火

水

木

金

土

最新の絵日記ダイジェスト

2023/08/13		本人です。
2021/02/25		YouTube動画
2020/10/14		久しぶりに更新しました。
2020/09/14		絵本「猫から聞いた話」出版しました。2
2020/08/25		絵本「猫から聞いた話」出版しました。

直接移動： 2023年 8 月 2021年 2 月 2020年 10 9 8 7 3 2 1 月 2018年 2 1 月 2017年 9 5 月 2016年 8 月 2015年 11 月 2014年 7 6 5 4 3 2 1 月 2013年 12 11 10 9 8 2 1 月 2012年 12 11 8 7 6 2 1 月 2011年 11 10 月 2010年 4 3 月 2009年 7 月 2008年 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2007年 11 10 9 7 6 5 4 3 2 1 月 2006年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2005年 12 11 10 9 8 7 月

	2007/07/05(木) ビリーズ　ブート　キャンプ

友人から

「ビリーって知ってる?」

とメールがきて・・・。

ネットで改めて検索・・・・。

いや～もうメチャうけました。爆

DVD販促用動画をネットで見たんですが、すごい!爆

あの英語の掛け声が最高です。
「サイクル!サイクル!」「ワンモアセット!」みたいな。

「ミリタリーブレス!!」って・・
「陸軍用ブレス」ってなんだろう。息継ぎの方法でしょうか。息止めて動くのかなぁ・・・。バサロみたく・・・。

一週間集中エクササイズ・・・
あれ・・・ダイエットっていうより、実践用の護身術っていうか・・・技っていうか・・・型っていうか・・・。
さすが軍用をアレンジ。
一週間後・・・循環器系の疾患で死んでるか、立派なファイターになってるかのどっちかなかんじです。

ただのエアロビダンスとちがって、「痩せる」だけじゃなくて、イザってときに「使える動き」が合理的。

友人はやってるらしいですが・・・
いや～一緒に「入隊」できなくて残念です。爆
あのゴムひっぱりながら私が一人で「畳一畳分のスペース」であれやってたら・・・

たぶんみんな「脅える」と思います。
心臓弱くてよかった。よかった。