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2011/12/01(木)
冬至
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今年もおしつまって参りましたね。
そして、一年で最もあわただしい季節になりました。
私も寒さの身にしみる中、１１月後半から何かと多忙な日々が続いています。
まぁ今年の仕事は早目に片付けてしまおう作戦なんですが（笑）
忘年会もありますし、早目に終わらせて楽しみたいなって^^
１１月中旬頃は、大きな鳥さんから順番に動物病院で爪切りにも通っていました。
コガネメキシコインコ「アキ」に噛まれた獣医さん「あ・・イタタタ・・犬に噛まれるより痛い」と・・^^；
セキセイの「風」とコザクラ「ライム」二羽が増えたことで、放鳥タイムが大忙しになりました（笑）
いつもより早起き、遅寝・・・になり・・ました;;
風もライムも人と遊ぶのが大好き♪
でも、私がケージに入れるので私より他の人にベッタリなのが・・うん^^；
そして寒くなり、数か多いので保温が大変です。
腰が痛くなる・・。
老いないための（笑）食品栄養学♪
・コレステロールを減らす「オメガ３」
・血管力を高める「ケルセチン」
・有毒金属を無毒化「セレン」
・脂肪肝を予防する「イノシトール」
・糖尿病を予防する「クロム」
・関節を強化「コンドロイチン」
・筋肉を強化「ロイシン」
・目を丈夫に「カロテノイド」
・脳の衰えを防ぐ「コリン」
２０１１年 ありがとうございました<(_ _*)>
‘１１年を振り返って^^
今年は東日本大震災という、戦後最大の惨事が東北を襲いました。
津波によって原発が大事故を起こしました。
原発事故による影響は深刻ですね。
未曽有の大震災が教えてくれたこと「自分の身は自分で守る・・人任せにしないこと」
政府、行政に任せるのではなく「自分の身は自分で守る」
自分を守れない人は、人も守れないですからね。
そして“知力”を養うことも重要だと思いました。
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