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2006/11/28(火)
初岩盤浴
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今日は午前中、渋谷のジムでパワートレーニング約一時間とダッシュ(傾斜15%スピード15〜17×10本)をしました。絶対一人ではできないメニュー。花田選手(通称兄さん)兄さんに煽られながらヒーヒーやりました!酸欠になってフラフラでした このジムには岩盤浴があって練習後に初体験してみました。サウナよりは熱くなく岩で寝るのは以外と気持ちいい はまりそうです凄くリラックスでき疲れもだいぶとれました!岩盤浴、ゲルマニウム流行ってますけど、はまる人の気持ちが分かった気がします。帰りには韓国料理のスンドゥプを食べました。うまかったぁ
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