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2022/04/14(木)
4435 年相応
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令和4年4月14日（木）。10時50分15.5℃。降水量0.0mm/h。
風向・南東。風速5.9m/s。曇り。日照時間19分。積雪深0cm。
「極うま雑炊」の２日目です。昨日との違いがお分かりでしょうか……
とり雑炊です。昨日より８キロカロリー程高いようです。
前日の夜、「明日は野菜サラダをつけてくれ」と頼んだのでした。すると「またぁ〜」と非難をにじませた反応。ある程度予期はしていたが……
物足りなくて嵩増しを狙ったのではなく「腸活！ 腸活！」。
カロリーを減らすことについては良いとして、野菜サラダで食物繊維を摂らないことには腸の活動に障りが出るのではないか、と。
女房もそんなことに危惧を持っていたのかも、二つ返事で……
能書きには「加齢とともに基礎代謝量が減っていき、消費エネルギーも少なくなってしまうため、依然と同じ生活を送っていても、カロリーの接種と消費のバランスが崩れ、体型が変化していってしまいます」。
食べる量が少なくて済むようになった４，５年前、若者に冗談で「燃費が良くなってきたんだ」と、威張ったことがありますが、気付かない内に体が普通自動車から軽自動車にダウンサイジングしたということ。誇らしく語るより、情けないというか…… 年相応にということですね。
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