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2022/05/26(木)
4477 低熱量
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令和4年5月26日（木）。10時10分26.5℃。降水量0.0mm/h。風向・南東。風速5.7m/s。晴れ。日照時間60分。積雪深…cm。
昼食を低カロリー食にしてからほぼ１カ月半。低カロリー食にしてダイエット効果があるのか、そのメカニズムは良く分からないが、メーカーによると「１日１食をコレに置き換え！！」 「ダイエット サポート」とある。
主に雑炊で、熱量は３０キロカロリーから５０キロカロリーの間……
先月の１４日から始まった。毎週のようにラウンドで顔を合わせる女性からは「〇△さん痩せた！？ 」。この歳の他人に対して面前で「痩せた！？」と聞くのはタブーに近いが、健康体はゴルフで証明済み。
女房主導で始まったダイエット。女房も別の女性から「痩せた！？」と言われたらしいので、二人に効果が出ているのか…… ラウンドの昼食でお湯だけ借りて、雑炊を食べるなんてできないからメニューにある掛け蕎麦やカニ雑炊を食べたりしている。
で、件の女性からは「歳をとってから痩せるのは良くないよ！！」などと言われるが…… 私の美学、というか何かの本で目にした“高校時代の最高体重を上限にすべきだ”が目標。もう数百グラムに迫った。
波があるのはしょうがないとして、正月の暴飲暴食のツケは払った。
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