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2023/08/14(月)
やっと
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休暇？である。毎日、毎日、誰かと会って話すこともなく、週一度のボランティアと、毎日スーパーと漬物ボールと水泳に行くだけで、あとはコンピュータに向かっていた。冷蔵庫の中は、配偶者が東部に出かけたこの１ケ月のあいだ、真っ暗である。電球が切れたらしい。でも、どんな電球を買うのかよくわからないから、ほったらかしのまま過ぎた。中がよく見えなくても、あんまり問題はなさそう。一人暮らしとなると、料理をしないからである。（笑）この１ケ月、ごはんも一度も炊かなかった。ごはんを作ると、おかずを考えねばならないから。それがめんどくさい。（笑）結局、この１ケ月、何を食べてきたか。出来合いのサラダとか、フルーツとか、ナッツとか、卵焼きとか。。あと缶詰の魚。酒の肴で食べている。これが楽しい。（笑）結局、食べないほうが身体にもいいような気がする、みたいなことを考えるのは、どうも危険らしい。私より１０年ほど年上の女性は、一日りんご一個しか食べず（それですませられるのが年寄りたるゆえんである）、結局栄養失調になったとか。私より１０歳ほど若い女性も、コロナ禍のあいだ、身体を動かさないからとあんまり食べずにいると、結局５キロも体重が落ちて、医者に診てもらうと、脂肪肝ですね、と言われたとか。身体は、食べないことで栄養が低下すると、自分の身体を守るために、逆に脂肪をつけはじめるとか。すごいなあ、と改めて、身体ー自然のメカニズムにびっくり。今のところ、１ケ月ごはんを炊かずとも、体重は２キロほど減っただけで、どおおってことはなさそう。ごはんは食べずとも、間食が多いからねえ。。これがだめなんだろうとは思うけど。明日から、モンタナの友達に会いに行く。彼女はまったくのグルメではなく、あんまり食べない人なので、たぶん毎日ハンバーガーどまり、だろう。アメリカ大西部で何を期待する？？期待しないように、食べなくてもいいように、１ケ月も胃袋を訓練してきたんだから。。（笑）モンタナに足を踏み入れるのは初めてである。いい旅行になりますように。
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